Dušo kėdės yra svarbi priemonė, užtikrinanti saugumą ir komfortą žmonėms, kurie dėl sveikatos ar judėjimo sutrikimų negali stovėti duše ilgą laiką. Tinkamai parinkta dušo kėdė gali padėti išvengti traumų, pagerinti savarankiškumą ir užtikrinti patogumą kasdienėje higienos priežiūroje. Tačiau daugelis žmonių daro klaidų, renkantis dušo kėdę, kurios vėliau gali lemti nepatogumą arba net pavojų sveikatai. Šiame straipsnyje aptarsime dažniausias klaidas, kaip jas atpažinti ir kaip išvengti, pateiksime praktinius patarimus ir rekomendacijas, įtraukdami ekspertų nuomones ir statistinius duomenis.
Dažniausios klaidos renkantis dušo kėdę
Viena dažniausių klaidų – netinkamas dušo kėdės aukštis. Daugelis žmonių pamiršta, kad kėdė turi būti pritaikyta konkretaus žmogaus ūgiui ir kūno sudėjimui. Jei kėdė per aukšta arba per žema, tai gali sukelti diskomfortą, padidinti kritimo riziką ir apsunkinti judėjimą. Ekspertai, tokie kaip fizioterapeutė Laura Henderson iš Jungtinės Karalystės, pažymi: „Tinkamas aukštis yra pagrindinis saugaus dušo naudojimo veiksnys, nes net maža klaida gali sukelti rimtą traumą”.
Kita dažna klaida – netinkamos medžiagos pasirinkimas. Dušo kėdės dažnai gaminamos iš plastiko, aliuminio arba nerūdijančio plieno. Svarbu rinktis medžiagą, kuri atlaikys drėgmę, bus patvari ir neslystanti. Nepakankamai atsparios medžiagos gali greitai susidėvėti, o metalinės detalės be apsaugos gali rūdyti, todėl svarbu rinktis kokybiškas ir saugias medžiagas. Amerikos ortopedijos asociacijos specialistai rekomenduoja visada tikrinti gamintojų pateiktus atsparumo duomenis ir garantijas.
Dar viena klaida – neatsižvelgimas į stabilumą. Kai kurie žmonės renkasi kėdę tik pagal dizainą ar kainą, nepaisydami jos stabilumo. Net ir maža klaida gali tapti rimta problema: nesaugi kėdė gali slysti ar net apvirsti. Rekomenduojama rinktis kėdes su neslystančiomis kojelėmis, platesniu pagrindu ir papildomomis saugos funkcijomis. Docentas Michael Thompson iš Europos sveikatos tyrimų centro teigia: „Stabilumas yra vienas iš pagrindinių kriterijų, kurį privalu vertinti prieš pirkimą. Tai ne tik komfortas, bet ir gyvybiškai svarbi sauga”.
Kokius aspektus būtina įvertinti prieš pirkimą
Pirmiausia reikia įvertinti kėdės svorį ir nešimo galimybes. Lengvos kėdės yra patogios pernešti ir naudoti, tačiau turi būti pakankamai tvirtos, kad atlaikytų žmogaus svorį. Antroji svarbi detalė – sėdynės plotis ir forma. Sėdynė turi būti pakankamai plati, kad žmogui būtų patogu sėdėti, tačiau ne per didelė, kad tilptų dušo erdvėje. Trečioji detalė – atlošo ir rankenų buvimas. Jos suteikia papildomą saugumą ir stabilumą, leidžia patogiai atsisėsti ir atsistoti.
Praktiniai patarimai renkantis dušo kėdę
Kad išvengtumėte klaidų, pateikiame praktinius patarimus:
- Prieš perkant kėdę, matuokite dušo erdvę, kad tiksliai žinotumėte, kiek vietos turite.
- Pasirinkite kėdę su reguliuojamu aukščiu ir plačia sėdyne, kad būtų patogu ir saugu.
- Įsitikinkite, kad kėdė turi neslystančias kojeles arba gumines apsaugas, kad sumažintumėte kritimo riziką.
- Apsvarstykite papildomas funkcijas, tokias kaip atlošas ar rankenos, kurios suteikia komforto ir papildomo saugumo.
- Pasirinkite kokybišką medžiagą, atsparią drėgmei ir ilgalaikiam naudojimui.
Remiantis statistika, daugiau nei 60 procentų traumų vonios kambaryje įvyksta dėl netinkamų kėdžių arba jų naudojimo klaidų (American Safety Council, 2022). Tai akcentuoja, kaip svarbu laikytis ekspertų rekomendacijų.
Dažniausiai pasitaikančios klaidos naudojant kėdę
Nors pasirinkus tinkamą dušo kėdę galima užtikrinti saugumą, kai kurie vartotojai daro klaidų ją naudodami. Pavyzdžiui, dažnai nepaisoma reguliarios kėdės patikrinimo: atsiveržę varžtai ar nusidėvėjusios kojelės gali sukelti kritimą. Taip pat kartais naudojama kėdė ant šlapių grindų be neslystančios dangos, kas gali sukelti rimtą traumą. Ekspertė fizioterapeutė Emily Carter iš Jungtinių Amerikos Valstijų pabrėžia: „Reguliarus kėdės patikrinimas gali žymiai sumažinti kritimo riziką, ypač vyresnio amžiaus žmonėms.”
Ką atsiminti renkantis ir naudojant dušo kėdę
Svarbiausia – saugumas ir patogumas. Renkantis kėdę būtina įvertinti aukštį, stabilumą, medžiagas, papildomas funkcijas ir dušo erdvę. Naudojant kėdę, būtina reguliariai tikrinti jos būklę ir užtikrinti, kad ji būtų stabiliai pastatyta ant neslystančio paviršiaus. Taip pat pravartu laikytis kelių paprastų taisyklių:
1. Reguliariai valyti ir dezinfekuoti kėdę.
2. Patikrinti visas varžtas ir prisukimus prieš naudojimą.
3. Naudoti papildomas apsaugas, pvz., rankenas ar atlošus.
4. Nepersistengti su kėdės apkrova, atsižvelgiant į gamintojo rekomendacijas.
Išvados ir praktiniai patarimai
Dušo kėdės pasirinkimas – atsakingas procesas, kurio tikslas yra užtikrinti saugumą ir komfortą. Dažniausios klaidos susijusios su netinkamu aukščiu, medžiagų pasirinkimu ir stabilumu. Siekiant jų išvengti, rekomenduojama pasirinkti kėdę su reguliuojamu aukščiu, neslystančiomis kojelėmis, plačia sėdyne ir papildomomis saugos funkcijomis. Naudojant kėdę, svarbu reguliariai tikrinti jos būklę, laikyti ją švarioje vietoje ir laikytis saugos rekomendacijų. Kaip pabrėžia Europos geriatrijos asociacija: „Investicija į saugią dušo kėdę yra tiesiogiai susijusi su kasdienio gyvenimo kokybe ir nepriklausomybės išlaikymu.” Laikantis šių patarimų, dušo kėdė taps patikimu ir patogiu pagalbininku kasdienėje higienos priežiūroje.
