Kasdienė burnos higiena – tai ne tik dantų valymas, bet ir visos švaros palaikymas tarpdančiuose. Dantų siūlas, nors ir dažnai pamirštamas, yra neatsiejama burnos priežiūros dalis, padedanti išvengti daugybės dantų ir dantenų problemų. Šiame straipsnyje sužinosite, kodėl dantų siūlas yra toks svarbus ir kaip teisingai jį naudoti, kad pasiektumėte geriausius rezultatus.

Kodėl svarbu naudoti dantų siūlą?
Dantų siūlas padeda išvalyti sunkiai pasiekiamas vietas tarp dantų ir pašalinti maisto likučius bei apnašas, kurių nepasiekia dantų šepetėlis. Jei šios vietos lieka nevalomos, gali atsirasti įvairių problemų, tokių kaip dantenų ligos, dantų akmenys ir nemalonus burnos kvapas. Dantų siūlas ne tik užtikrina švarą, bet ir padeda išvengti šių rimtų sveikatos sutrikimų.

Kas nutinka, jei nenaudojame dantų siūlo?
Dantų akmenys ir dantenų ligos yra dažniausios pasekmės, jei praleidžiate dantų siūlo naudojimą. Apnašos, kurios kaupiasi tarpdančiuose, virsta kietais dantų akmenimis. Tai gali sukelti jautrumą ir infekcijas, nes bakterijos, likusios nevalytose vietose, dauginasi ir užkrečia dantenas. Taip pat, dantų akmenys gali būti pašalinti tik odontologo, o tai reikalauja papildomų laiko ir finansinių išlaidų. Be to, bakterijos, kurios kaupiasi burnoje, gali sukelti nemalonų kvapą.

Teisingas dantų siūlo naudojimas
Jei dantų siūlas atrodo kaip sudėtinga užduotis, nesijaudinkite – tai taps lengvu įpročiu, jei praktikuosite kasdien. Naudokite apie 45 cm ilgio dantų siūlą ir apvyniokite didesnę jo dalį aplink vidurinius pirštus. Tarp pirštų palikite tik 5 cm siūlo, kurį naudosite tarpdančiams valyti. Įkiškite siūlą tarp dviejų dantų ir švelniai judinkite jį aukštyn ir žemyn, nespausdami dantenų. Kai pasieksite dantenas, suformuokite C formą ir atsargiai nuvalykite plotą ties danties pagrindu. Tokiu būdu pasieksite vietas, kurios dažnai lieka nepasiekiamos su dantų šepetėliu. Kiekvieną kartą naudokite švarų siūlą kiekvienam dantų tarpui. Pirmą kartą naudojant, dantenos gali kraujuoti – tai natūralu, nes jos yra jautresnės, tačiau ilgainiui šis diskomfortas išnyks.

Geriausias laikas valyti dantis su siūlu
Teisingas laikas valyti dantis su siūlu nėra labai svarbus. Svarbiausia – daryti tai kasdien, kad išvengtumėte dantų ir dantenų problemų. Daugelis žmonių pasirenka valyti dantis su siūlu vakare, nes tokiu būdu pašalinama visa per dieną susikaupusi nešvarumų ir maisto dalelių. Tačiau jeigu jums patogiau valyti ryte, svarbiausia, kad tai darytumėte reguliariai.

Praktiniai patarimai

• Jei dantenos kraujuoja, nesijaudinkite – tai laikinas reiškinys, kuris praeis, kai jūsų dantenos pripranta prie reguliaraus valymo.
• Rinkitės minkštą dantų siūlą, jei turite jautrias dantenas.
• Nepamirškite, kad svarbu kasdien naudoti dantų siūlą, kad išvengtumėte uždegimų ir blogo burnos kvapo.

Pabaiga
Dantų siūlas – tai neatsiejama kasdienės burnos higienos dalis, padedanti išvengti dantų akmenų, dantenų ligų ir nemalonaus burnos kvapo. Teisingai naudojant, siūlas užtikrina švarą tarpdančiuose ir prisideda prie sveikos burnos. Kasdienis dantų siūlo naudojimas taps įpročiu, kuris garantuos sveiką ir gražią šypseną.

Apibendrinimas

• Dantų siūlas padeda pašalinti apnašas ir maisto likučius, kurių nepasiekia dantų šepetėlis.
• Nenaudojant dantų siūlo, galite susidurti su dantenų ligomis, dantų akmenimis ir blogu kvapu.
• Rekomenduojama valyti dantis su siūlu kasdien, nesvarbu, ar ryte, ar vakare.
• Svarbu atlikti tai teisingai, naudojant švarų siūlą kiekvienam dantų tarpui.